Yogilates verbindet Elemente aus Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen Training. Kräftigende Pilates-Übungen treffen auf fließende Yoga-Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Dehnung.
Der Kurs stärkt intensiv die Körpermitte und sorgt gleichzeitig für mehr Körperbewusstsein. 18:30 bis 19:45 Uhr, ab sofort buchbar.
