Yin Yoga
Nach einem guten Start am 04.03. und am 01.04. gibt es nun neue Termine für Yin Yoga mit Nina. 20.05., 24.06. und 22.07., jeweils von 19:00 bis 20:15 Uhr.
Thai Yoga Massage
Bei der Thai Yoga Massage werden durch Druck- und Dehnungstechniken die Durchblutung des Gewebes und der Stoffwechsel angeregt. Verklebungen von Faszien und Muskeln können sich lösen. Sanfte Bewegungen bringen deinen Körper in Bewegung, so werden auch deine Gelenke mobilisiert. Der langsame und gleichmäßige Druck im Bereich deiner Energielinien bringt deine Energie in den Fluss, beruhigt dein Nervensystem und hilft dir deinen Körper bewusst wahr-zunehmen. Die Terminliste für Mai wird rechtzeitig im Studio ausgelegt.
Yoga Nidra
Yoga Nidra, auch bekannt als der „yogische Schlaf“, ist eine kraftvolle geführte Meditationstechnik, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen führt. Während dein Körper wie im Tiefschlaf vollkommen entspannt, bleibt dein Geist wach und klar. Dieser Kurs ist für jeden geeignet! Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse im Yoga. Besonders zu empfehlen bei Stress und innerer Unruhe, Schlafproblemen oder chronischer Erschöpfung. Wir starten voraussichtlich am 24.04. um 19:00 Uhr mit Britta in dieses neue Kursformat, Kursdauer 60 Min.
Yoga und Wein im Juni
Voraussichtlich am 12.06. will Nina euch mitnehmen auf eine neue Yogareise, eine neue Erfahrung, Yoga und Wein. Weitere Infos folgen.
Yoga im Freien
Wenn das Wetter passt, wollen wir euch gerne mal mit dem einen oder anderen Kurs in den nahe gelegenen Revierpark Vonderort locken. Wann und wo werden wir mit den jeweiligen Kursen besprechen und in den Kursen mal das Interesse erfragen.