Die intensive Yoga-Praxis zum Jahresbeginn hilft dir, Altes loszulassen und Energie für das neue Jahr zu aktivieren. Dabei hat die Zahl 108 in vielen Traditionen eine besondere spirituelle Bedeutung. Du allein entscheidest, wie viele Sonnengrüße es bei dir werden. Du machst das, was an dem Tag geht und so, wie es sich für dich an dem Tag gut anfühlt.
