15.11.- 16:00 bis 18:00 Uhr
Atme dich zurück in deine Balance. Dein Atem ist immer da – und doch nutzen die wenigsten sein volles Potenzial. Mit gezielten Breathwork- und Pranayamatechniken lernst du, dein Nervensystem bewusst zu regulieren, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. In diesem Kurs entdeckst du die Kraft deines Atems und erfährst, wie du ihn als einfaches, aber wirkungsvolles Werkzeug für deinen Alltag nutzen kannst.